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本文摘要:这时人们似乎焦虑不安,心不在焉,除了不吃东西以外,什么事都想做。

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这时人们似乎焦虑不安,心不在焉,除了不吃东西以外,什么事都想做。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,希望如此)艾舒拉还指出,午餐是最糟糕的,不能吃油腻的瘦肉或鱼,喝一杯咖啡。

这时咖啡有助于饮料,避免瞌睡,保持头脑清醒。不用吃鸡蛋。这有助于提高记忆力。

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通心粉或薄饼不会提高工作状态。因为中午碳水化合物转移到人体后,大脑的反应不会变得迟钝,注意力会提高。


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