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本文摘要:瑞典研究人员最近发现,对于健康的年轻人来说,休息时间的一晚也会减少人体血液中老年痴呆症的生物标志物。

瑞典研究人员最近发现,对于健康的年轻人来说,休息时间的一晚也会减少人体血液中老年痴呆症的生物标志物。老年性痴呆的主要症状包括记忆障碍,患者经常找不到自己的亲人或自己的住处。比较严重的老年性痴呆患者经常出现心理障碍的失用和失认。

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意味着在患者高龄化较多的时代,语言障碍不会频繁发生。使用物品时也不能进行动作咨询,患者经常不会出现人格不道德的变化。另外,患者经常没有出现生理症状。

例如,经常出现过度的感情和抑郁症。此外,经常出现病毒感染和外伤。另外,咳嗽和尿潴留也不经常出现。

老年性痴呆现在不能根治,只有用于相关药物才能延缓病情的发展,必须进行预防和治疗。要预防老年痴呆症,四种方法之一是坚决运动每天可以锻炼有用的有氧运动。不仅能加强我们的循环系统,还能给我们的身体提供足够的氧气,维持我们脑细胞的新陈代谢。

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同时加强运动的打磨,也可以提高我们身体的免疫力。对很多老年人来说,必须频繁地活动自己的身体。

其次,对很多老年人来说,使用大脑不应该总是呆在家里。你必须来找适合自己的爱好,看书,说音乐,和周围的朋友玩游戏。我们的大脑不会在更老了之后衰退。如果相当严重的话,我们可能经常得痴呆症。

所以,我们必须经常用脑性刺激我们的脑神经,激活我们的大脑。第三,尽量避免跌倒在医学上是可以看到的。老年痴呆症的病因可能是相当严重的脑外伤引起的。

很多老年人外出行动时行动能力不上升,可能不会更容易摔倒。老年人患有高血压和冠心病的话,跌倒后中风有可能多发。所以在日常生活中一定要注意地面状况,避免自己经常摔倒。

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第四,如果你想保持无聊的心情预防老年痴呆症,就必须避免自己的感情经常发生很大变动。很多老人卸任后可能会产生孤独感,但这个时候脾气可能不会更暴躁。为了理解释放自己的感情,不要把愤怒冲进体内,每天尽量保持无聊的心情。


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